El equipo de Aqua Session le da la bienvenida a su centro acuático premium de La Ciotat para practicar fitness y actividades dinámicas en piscina privada: natación, aquabike, aquamix, aquagym.
Aqua Session es un centro a escala humana. Aqua Session está formado por un equipo de entrenadores, nutricionistas y profesionales del bienestar dispuestos a escuchar tus necesidades y a ofrecerte clases en grupos reducidos en un ambiente agradable.
El primer valor de Aqua Session es el deporte para todos. Aqua Session te acompaña a tu ritmo y en función de tus aspiraciones, elaborando con nuestros entrenadores un programa a medida para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma física, bienestar o rendimiento.
Un ambiente acogedor y un programa adaptado a tus necesidades. Aqua Session te saca de la gran piscina municipal para darte clases como en el salón de tu casa... una piscina cristalina en lugar de una colchoneta y un entrenador cualificado en lugar de un televisor.
Escuela de natación
Para los más pequeños (de 3 a 6 años), la escuela de natación les permite adquirir las habilidades mínimas para garantizar su propia seguridad en el agua. Los niños mayores (de 6 a 8 años) pueden perfeccionar sus técnicas de natación en grupos reducidos y en un ambiente lúdico.
Aquabike
Es una actividad suave con las articulaciones pero despiadada con la celulitis. El medio acuático intensifica el pedaleo, pero también protege las articulaciones y la espalda de los golpes. El efecto drenante de estas sesiones también le ayuda a afinar su silueta y a reducir la aparición de la piel de naranja. Estas sesiones pueden adaptarse a su ritmo, y puede empezar de nuevo como un completo principiante o aumentar la intensidad de su entrenamiento cardiovascular. El entrenador podrá guiarle hacia la intensidad adecuada y adaptar cada ejercicio a sus objetivos o limitaciones. Las clases de 45 minutos van in crescendo, pero siempre con música y en grupos de no más de 12 personas.
Aquamix
Ponga su cuerpo a prueba en una actividad 100% tonificante. La sesión es intensiva y combina varias actividades, como boxeo y entrenamiento cardiovascular.
Aquagym
La actividad suave por excelencia. Ideal para iniciarse o para su primer contacto con los deportes acuáticos. Una mezcla de fitness, estiramientos y cardio en un grupo de 12 personas, con música y buen humor.
El primer valor de Aqua Session es el deporte para todos. Aqua Session te acompaña a tu ritmo y en función de tus aspiraciones, elaborando con nuestros entrenadores un programa a medida para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma física, bienestar o rendimiento.
Un ambiente acogedor y un programa adaptado a tus necesidades. Aqua Session te saca de la gran piscina municipal para darte clases como en el salón de tu casa... una piscina cristalina en lugar de una colchoneta y un entrenador cualificado en lugar de un televisor.
Escuela de natación
Para los más pequeños (de 3 a 6 años), la escuela de natación les permite adquirir las habilidades mínimas para garantizar su propia seguridad en el agua. Los niños mayores (de 6 a 8 años) pueden perfeccionar sus técnicas de natación en grupos reducidos y en un ambiente lúdico.
Aquabike
Es una actividad suave con las articulaciones pero despiadada con la celulitis. El medio acuático intensifica el pedaleo, pero también protege las articulaciones y la espalda de los golpes. El efecto drenante de estas sesiones también le ayuda a afinar su silueta y a reducir la aparición de la piel de naranja. Estas sesiones pueden adaptarse a su ritmo, y puede empezar de nuevo como un completo principiante o aumentar la intensidad de su entrenamiento cardiovascular. El entrenador podrá guiarle hacia la intensidad adecuada y adaptar cada ejercicio a sus objetivos o limitaciones. Las clases de 45 minutos van in crescendo, pero siempre con música y en grupos de no más de 12 personas.
Aquamix
Ponga su cuerpo a prueba en una actividad 100% tonificante. La sesión es intensiva y combina varias actividades, como boxeo y entrenamiento cardiovascular.
Aquagym
La actividad suave por excelencia. Ideal para iniciarse o para su primer contacto con los deportes acuáticos. Una mezcla de fitness, estiramientos y cardio en un grupo de 12 personas, con música y buen humor.
