Descripción
Aloa Pilates Club es un estudio de 300 m² dedicado por completo al deporte y al bienestar. Ofrece dos actividades complementarias que conforman el ADN único del lugar: Pilates Reformer y RXF, la actividad estrella del estudio.
Las clases de Pilates Reformer, que se realizan en máquinas equipadas con resortes, ofrecen un entrenamiento completo centrado en el fortalecimiento muscular profundo. Cada sesión hace hincapié en la calidad del movimiento, la mejora de la postura y el desarrollo de la movilidad y la flexibilidad. Esta práctica es apta para todos los niveles.
El RXF (Reformer X Fitness) es un formato dinámico, estructurado en forma de circuito de entrenamiento, que combina la precisión del Pilates Reformer con la intensidad del fitness. Este enfoque permite superarse a uno mismo, quemar calorías y tonificar todo el cuerpo, con especial atención a los abdominales y los glúteos, y también es accesible para todos los niveles.
El estudio ofrece también un espacio lounge/coworking con bar, donde se puede disfrutar de un café, un matcha u otras bebidas, antes o después de la sesión, en un ambiente acogedor y relajante. Además de 60 m² de vestuarios con baños.
Aloa Pilates Club ofrece tres modalidades de clases complementarias: Pilates Reformer, RXF y clases particulares.
El Pilates Reformer es un método de entrenamiento completo que se realiza en una máquina específica equipada con resortes, correas y una plataforma móvil. Cada sesión dura 50 minutos y se lleva a cabo en grupos reducidos de un máximo de 8 personas, con un entrenador dedicado, para garantizar un acompañamiento preciso y personalizado. Gracias a la resistencia ajustable de la máquina, los practicantes desarrollan fuerza, control, tonificación, movilidad y flexibilidad, en un trabajo a la vez profundo y respetuoso con el cuerpo.
El RXF es la sesión emblemática de ALOA: un formato inteligente, diseñado para quienes desean tonificarse, fortalecerse y quemar el máximo de calorías. Cada sesión, de 50 minutos de duración, se estructura en torno a un circuito compuesto por tres bloques complementarios: un trabajo en Reformer centrado en los abdominales y el core, un bloque dedicado a la parte inferior del cuerpo y un bloque orientado a la parte superior del cuerpo y al cardio. Estas secuencias se repiten tres veces para garantizar un entrenamiento completo, rítmico y especialmente eficaz, con resultados visibles rápidamente.
El estudio también ofrece clases privadas y semiprivadas de Pilates Reformer, disponibles con cita previa fuera de los horarios de las clases colectivas. Estas sesiones ofrecen un acompañamiento personalizado, con un entrenador dedicado, en un entorno privilegiado y acogedor. Son la solución ideal para progresar rápidamente y alcanzar objetivos específicos.
